Osebna rast in boljši človek
Verjetno ste že kdaj pomislili, kako pomembna je osebna rast pri človeku in vam je dalo misliti. Jaz sem letos prišla do spoznanja, da se nikoli nisem vprašala, kdo sem in kaj si želim. Posebej v zadnjih letih sem živela, kot so želeli vsi drugi. Nekako mi je šlo, ko pa sem začela čutiti, da to vpliva na moje telo, sem vedela, da moram nekaj narediti. Kilogrami so se kopičili in nisem se več dobro počutila v svoji koži. Nekdo bi rekel, da to ni osebna rast, jaz pa še kako dobro vem, kako se je pri meni vse spremenilo.
Odločitev je padla en dan, ko sem imela po sladkarijah hude bolečine in mi je bilo slabo. To je bil trenutek, ko sem naredila črto. Obljubila sem si, da bom pogledala vase in začela živeti po tem, kaj si želim postati. Seveda sem imela kaj delati. Čez dan sem imela polno obveznosti, zato sem se sebi posvečala predvsem zvečer.
V svoj novi življenjski stil sem vključila:
- zdravo prehrano,
- gibanje,
- meditacijo,
- knjige.
To je bilo za začetek dovolj in moja osebna rast se je začela. Nisem hotela pretiravati, ker sem vedela, da bom obupala, če si bom planirala preveč stvari. Lahko rečem, da so prvi dnevi bili kar naporni. Kajti lahko vam povem, že prej nisem imela časa, sedaj pa sem v svoje življenje morala vključiti še vse to. Vendar se nisem dala, zjutraj pri kavici sem brala knjigo, pa če je to bilo samo 10 min. Zvečer sem meditirala in telovadila. Pri kuhanju pa sem upoštevala zdrave prehranjevalne navade. Moje življenje se je po 2 mesecih začelo spreminjati.
Na obrazu sem videla srečo, nasmeh, pozitivnost, kar prej nisem imela. Moja postava je dobivala obliko. Znala sem se umiriti in stvari mirno sprejemati. Nič več se nisem drla in imela sem prekrasen odnos z otroci, čeprav so bili najstniki. To je bila moja najlepša osebna rast, kar sem jih do sedaj imela v življenju.
…